Friday, August 19, 2016

Ikean syksystä inspiroitumassa


 



Eilen lähdin töistä vähän väsähtäneenä ja oikeastaan olisin mieluiten suunnannut päikkäreille kotisohvalle... Vuorossa oli kuitenkin Ikean syysuutuuksiin tutustumista bloggaaja- ja mediatapahtumassa Pasilan vanhoilla veturitalleilla. Vietettyäni pari tuntia upeassa tiilirakennuksessa kauniiden asioiden ympärillä olin yllättäen ihan virkistynyt. Sisustusjuttuja, kakkua, valokuvien ottamista ja mukavien tyyppien kanssa jutustelua - kyllä siinä inspiroituu! Mutta silti tuo tapahtuman hashtag #ihanaaollakotona on minusta aivan super. :)

P.S. Snapchatista nimimerkillä janica.s löytyy eiliseltä videoa...

Sunday, August 14, 2016

Magnesia Festival



Viime viikolla osallistuin Lonnan saarella pidetyille Magnesia Festivaleille, kuten jo aiemmin kerroinkin. Nyt ajattelin kirjoitella vähän fiiliksiä näistä joogafestareista! Moni on nimittäin kysellyt minulta, että millaista siellä oli ja selvää on, että tällainen aivan uudenlainen tapahtuma herättää mielenkiintoa. Toivotaan, että tapahtuma saa jatkoa ensi vuonna, itse menen uudelleen ehdottomasti!

Ylipäätään tapahtuma oli mielestäni erinomaisesti järjestetty. Tykkään siitä, että jos jotain tehdään niin sitten tehdään hyvin ja isosti - ja sellainen mielikuva Magnesiasta minulle jäi. Joogatarjonta oli kattava, oli monenlaisia workshopeja ja keskustelutilaisuuksia ja myynnissä esim. Viisas elämä -pisteellä heidän kirjojaan. Ruokapuoli oli myös hyvin mietitty, tarjolla oli Lonnan laadukas brunssi ja illallinen, mutta myös pienempään nälkään oli Lonnan kahvilassa vohvelibaari sekä ulkona Foodinin piste, mistä sai smootheja, raakakakkuja, (pakuri)kahvia jne.

Itse ennätin osallistua vain torstaina, jolloin sää oli synkkä ja myrskyisä. Toki olisi ollut aivan ihana, jos olisi ollut upea, aurinkoinen kesäsää, mutta joogaoppeja noudatellen ajattelin, että asiat pitää ottaa sellaisina, kuin ne vastaan tulee. Itseasiassa saarella oli aika huikea tunnelma, kun ulkona satoi ja me joogasimme sisällä tiiliseinäisissä makasiinirakennuksissa tai keltaisessa puutalossa. Tuollaisella ilmalla kuitenkaan ei kovin tunnelmallisia kuvia saa, mutta illalla aurinkokin näyttäytyi, jolloin nappasin nämä pari yleiskuvaa. Itse tykkään myös jättää kameran ja sometuksen joogasalin ulkopuolelle. Paikalla oli kuitenkin valokuvaaja ja osallistujille kerrottiin, että kuvia tultaisi ottamaan ja jos ei halunnut kuvaan, niin siitä pystyi ilmoittamaan. Kannattakin käydä kurkkaamassa Magnesian Facebook-sivuilta lisää kuvia tapahtumasta.

Aloitin päivän avajaisseremoniassa, joka oli sään vuoksi siirretty sisätiloihin. Tunti sisälsi joogaa, meditaatiota ja minulle uutta mandala-tanssia. Seuraavaksi osallistuin Katri Syvärisen aivan ihanaan yin yoga ja intuitiivinen kirjoittaminen -tunnille ja jatkoin siitä Kirsi Salon keskustelutilaisuuten henkistymisen matkasta. Se tilaisuus saikin ajatukset ihan superisti liikkeelle ja sain varsin hyviä oivalluksia, mutta en siksi, että olisin ollut Kirsin ajatusten ja elämänkatsomuksen kanssa samoilla linjoilla, vaan itseasiassa päinvastoin. Mutta se on ihan ok ja luonnollista, että ihmisillä on erilaisia näkemyksiä. Päivän viimeinen workshop, johon osallistuin oli mukavan iloinen ja positiivista energiaa täynnä oleva Nicole Betitan Moon salutation -jooga.

Magnesia Festival on siinä mielessä kiva, että sen voi tehdä itselleen juuri omanlaisekseen. Olin tapahtumassa yksin (kuten moni muukin) ja osallistuin melko syvällisiin workshopeihin, joten päivän aikana ja varsinkin sen jälkeen olin aika syvällä ajatuksissani. Ihan yhtä hyvin olisi voinut osallistua tapahtumaan kaverin kanssa, käydä jonkun kepeän workshopin ja pitää pääpainon illanvietossa ruuan, juoman ja musiikin merkeissä. Vaikkei kyseessä ollutkaan mikään krebailufestari, niin tarjolla oli myös alkoholia, ajatuksena, että jokainen sai päättää itse juoko sitä vai ei. Oikein hyvä periaate minusta. Torstai-iltana Magnesiassa esiintyi Elisabeth, jonka musiikki kolahti - ihanan sielukasta ja kaunista!

Tällainen oli minun kokemus Magnesiassa, oliko joku teistä kenties tapahtumassa ja mitä tykkäsitte? :)

Kaupallinen yhteistyö.

Thursday, August 11, 2016

Cafe Kokko (+raakaruokafilosofiaa)



Healthy food -mania jatkuu... :D Tällä kertaa raakakakkujen merkeissä, kun kävin lomalla kahvittelemassa Cafe Kokossa Kalevankadulla. Olipahan herkullinen mustikkakakku! Ja sisustuksessa oli hienoja elementtejä kuten tuo itämainen matto ja rustiikkinen iso puupöytä. Tunnelmakin oli mukavan leppoisa... joten hieman harmi oli huomata toissapäivänä Facebookissa postaus, jossa omistajat kertoivat ryhtyvänsä puuhastelemaan muuta, mikä tarkoittaa sitä, että Kokko sulkee ovensa elokuun lopulla.

Raakakakuista puheenollen... olen vähän sitä mieltä, että raakakakkuja on ihan kiva maistella, mutta sen kerran kun herkuttelen (=muutaman kerran viikossa... kröhöm, lomalla tosin vähän useammin) niin voin aivan yhtä hyvin syödä ihan tavallista kakkua, ne kuitenkin ovat vielä vähän maukkaampia. Raakakakuissa on varmaan melkolailla yhtä paljon kaloreita, joten sen suhteen se on ihan sama kumpaa syö. Toki raakakakkujen ainekset ovat usein terveellisempiä kuin normikakkujen, mutta jos muuten syö ravitsevasti, niin ravintoaineita ei tarvitse enää erityisemmin tankata herkuista. Tosin lisäaineita yms. shaibaa välttelen mieluusti aina!

No mitä tulee kasvipohjaiseen ruokavalioon, niin maitofilosofiani on sellainen, että käytän kohtuullisesti maitotuotteita ja suosin luomumaitotuotteita. Varsin monihan maitoa välttelee terveyssyistä, mutta itse en ole vielä kokenut sitä tarpeelliseksi. Itseasiassa otan huomioon ayurvedisia ruokavaliosuosituksia ja niiden mukaan maito sopii kehotyypilleni. Luomukananmunatkin ovat varsin hyvä osa kasvissyöjän ruokavalioita.

Nämä ruokavaliojutut ovat kyllä mielenkiintoisia ja kovin paljon keskustelua ja mielipiteitä herättäviä. Halusin vain tuoda oman näkökulmani esiin nyt kun näitä terveysruoka-asioita olen erityisen paljon hehkuttanut lähiaikoina. Pari postausta terveellisistä ravintoloista on vielä itseasiassa tulossa! :)

Mitä te muuten olette mieltä raakaruuasta ja gluteenittomista/kasvipohjaisista ruuista?

Wednesday, August 10, 2016

Sisustusinspiraatiota - elokuu

Poimin muutamia suosikkejani Elloksen kodin tuotteista, mielestäni Elloksen valikoima on nimittäin nykyään tosi hyvä! Kulta kolahtaa edelleen, samoin marmori. Syksyn tullen uskon näkeväni kotonani hieman lisää blush-sävyistä vaaleanpunaista sekä murrettua tummanvihreää. Samaan aikaan myös alemman kollaasin vähän boheemimpi ja luonnollisempi tyyli tuntuu kiehtovalta ja jotain sellaistakin haluan osaksi kotiani (sopivasti miksaten toki).

Nyt Elloksella on muuten -20 % ale käynnissä kodin tuotteissa (myös huonekalut ja tuotemerkit), kannattaa käydä tsekkaamassa myös kodin uutuudet.

Tarjousehdot: Alennus koskee uutta tilausta Elloksen valikoimasta. Alennus koskee normaalihintaisia kodintekstiilejä, sisävalaisimia, sisustustuotteita, tapetteja, mattoja ja huonekaluja. Alennus on voimassa 21.8.2016 asti, ja sen voi käyttää vain kerran. Toimituskulut lisätään tilauksen loppusummaan. Alennusta ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tilaajaetuihin, ale-/kampanjahintaisiin tuotteisiin, elektroniikkatuotteisiin ja -tarvikkeisiin, Odd Molly -tuotteisiin eikä Design by -tuotteisiin.

1. Kynttilänjalka   /   2. Kynttilä   /   3. Tyyny   /   4. Tarjotin   /   5. Sohvapöytä   /   6. Tuoli   /   7. Matto

1. Pyyhkeet   /   2. Ruukku   /   3. Kynttilä   /   4. Jakkara   /   5. Valaisin   /   6. Kupu   /   7. Kori   /   8. Seinäkoriste   /   9. Pöytä

Postaus sisältää mainoslinkkejä.

Monday, August 8, 2016

Healthinki





Kesäloma olisi niin kuin done and done! Nyt taas töihin ja arkiaskareiden pariin... oli kyllä sen verran rento loma, että itseasiassa ihan kiva jo saada arki käyntiin, se kun on ihan hauskaa sekin. Lomapäiviäkin mulla on jäljellä vielä rutkasti, joten lomaakin voin pitää sitten taas jossain vaiheessa kun rupeaa tuntumaan siltä.

Loman aikana ehdin käydä monessa ravintolassa, joita olin kevään ja kesän mittaan listaillut muistiin ravintolalistalleni Evernoteen. Tällä kertaa joukossa oli monta terveelliseen ruokaan ja raakaruokiin keskittyvää ravintolaa ja näistä on tulossa juttua blogiin lähiaikoina. Tämän postauksen kuvat ovat Ullanlinnaan aivan vasta avatusta Healthinki-ravintolasta, jossa kävin ystäväni kanssa aamupalalla (eikös muuten olekin aivan ihana kukka-bombertakki hänellä, tahtoo kans!). Tarjolla on myös lounasta ja toki deli-tuotteita saa koko päivän ajan... smoothie bowleja, smootheja, salaatteja, avocado toastia jne. Söin tuon smoothie bowlin, joka oli oikein hyvänmakuinen. Olen itsekin vähän hurahtanut noiden smoothie bowlien tekoon, kuten olette varmaan Instagramista (@janica.s) huomanneet.

Healthinki oli varsin toimiva paikka, tosin sisustus ei ollut kovin erikoinen. Hienoa kuitenkin saada lisää uusia paikkoja, joista saa terveellistä ruokaa. Kannattaa siis ehdottomasti poiketa Healthinkissä, jos tuolla päin iskee nälkä!

Kivaa viikkoa kaikille! :)

Wednesday, August 3, 2016

Lomakuulumisia: joogaa & hyvää oloa



Terkkuja kesälomalta! Tulin eilen illalla takaisin kotiin Turkuun ja Turun saaristoon suuntautuvalta reissulta. Ohjelmaa ja reissuja onkin riittänyt - hyvä niin!

Lomani aikana olen ehtinyt viettää paljon aikaa luonnon lähellä ja fiilistellä Suomen kaunista kesää. Olen lenkkeillyt metsässä ja chillaillut järven ja meren rannalla, ne on ehkä parhaita tapoja rentouttaa keho ja mieli. Kyllä siinä vaan sielu lepää ja tulee jotenkin levollinen ja tasapainoinen olo! Hyvää vastapainoa hektiselle city-elämälle... Lisäksi olen joogannut varsin paljon itsekseni... haha, jopa niin paljon, että onnistuin kipeyttämään toisen kylkeni lihakset! Ja vannon, ettei se johtunut siitä, että olisin yrittänyt vääntäytyä johonkin outoon jooga-asentoon! :D No onneksi kylki parantui levolla reilussa viikossa ja treenit pääsee jatkumaan.

Myös ruokapuolella olen fiilistellyt terveellisiä juttuja ja innostunut erityisesti erilaisten smoothie bowlien teosta... tuoreet, suomalaiset kasvikset ja marjat - ai vitsi ne on hyviä! Rymättylässä, mummon kesämökillä vieraillessani mukaan kotiin viemisiksi tarttui kirsikoita, mustikoita, puna- ja mustaviinimarjoja, tomaatteja, kesäkurpitsa ja saaristolaisleipää. Niin ja jottei ihan väärää kuvaa synny, niin lomani aikana olen myös mm. kreisibailannut kavereiden kanssa Turussa ja syönyt parin päivän sisään kaksi vuohenjuusto-mansikkapizzaa Tintåssa! Mutta eikös se olikin juuri sitä kuuluisaa balanssia!?! :D

Kesälomaani kuuluu myös vielä yksi huippukiva hyvinvointitapahtuma, nimittäin Magnesia Festival täällä Helsingissä Lonnan saarella, joka järjestetään nyt tämän viikon torstaina ja perjantaina! Luvassa on joogaa, erilaisia hyvinvointiin ja meditaatioon liittyviä workshopeja, musiikkia ja terveellistä ruokaa. Ai vitsi, odotan jo tuota tapahtumaa niin paljon, on vaan niin kiva päästä kokemaan jotain aivan uutta! Lonnassahan olen käynyt aiemminkin syömässä ja siitä kirjoittelinkin ihan hiljattain tässä postauksessa. Uskon, että saari sopii erinomaisesti tuollaiselle hyvän olon tapahtumalle. Festivaalilippuja ja ruokalippuja voi ostaa ennakkoon netistä tai myös suoraan ovelta. Onko joku teistä muuten tulossa Magnesia Festivaleille? :)

Kaupallinen yhteistyö: Magnesia Festival