Tuesday, June 9, 2015

Raikas mansikkasmoothie



Smoothie kuuluu jokaiseen arkiaamuuni olennaisena osana ja ihme kyllä en ole vieläkään kyllästynyt niiden tekoon! Yksi syy on varmasti se, että käytän sauvasekoitinta ja isoa mittakulhoa ja niiden kanssa smoothie syntyy superkätevästi: sauvasekoittimelle huuhtaisu kuumalla vedellä (ja kunnon pesu aika ajoin) ja kulho menee tiskikoneeseen.

Välillä on kuitenkin kiva testailla vähän uusia aineksia smoothieen ja tällä kertaa se oli sitruunamelissa, joka tuo smoothieen ihanaa raikkautta. Vahva suositus tälle!

Mansikka-sitruunamelissasmoothie

Mansikoita
Pieni banaani
Sitruunanmelissan lehtiä (n. puoli ruukullista)
1/2 purkkia Ehrmannin maitorahkaa
1 rkl kaurakuitua (Hirvelän Kaurakuitunen)
1 rkl riisiproteiinia (Pulsin Rice Protein)

P.S. Boutique Minimalisten arvonnan rannekorun voitti nimimerkki Venna. Kiitos kaikille osallistumisesta ja ideoista tuleviin postauksiin, laitan niitä totetukseen tässä lähiaikoina! :)


I'm having a smoothie for breakfast each morning. I'm not getting bored of it, because I'm all the time testing new ingredients. This time I added lemon balm leaves, which bring a nice, fresh taste to the smoothie. I recommend you to try this!

Strawberry lemon balm smoothie

Strawberries
Small banana
Lemon balm leaves
1/2 jar quark
Some sweet fruit/berry juice
1 tbsp oat fibre (Hirvelän Kaurakuitunen)
1 tbsp rice protein (Pulsin Rice Protein)

P.S. The winner of the Boutique Minimaliste bracelet was Venna. Thank you everyone for participating and for all the nice ideas for future posts, I will get going with those soon! :)

2 comments:

  1. Kuulostaapa herkulliselta! Ostin just toissapäivänä uuden smoothiemasiinan ja oonkin etsiskellyt uusia reseptejä kokeiluun :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiva, että sait inspistä tästä. :) Smoothiemasiina kuulostaa tehokkaalta, mukavia smoothiehetkiä sinne!

      Delete

Kiitos kun ilahdutat minua kommentillasi! Kommentin lähettämisen jälkeen muistathan täyttää sana-verifikaation, jotta kommentti tulee näkyviin. :)